![[awatar]](/static/gen/avatars/sbp_krakow/m0.png?3 "Biblioteka Kraków (ŚBP)"){kind=avatar}
![[awatar]](/static/gen/avatars/bibliotekakrakow/m0.png?16 "Biblioteka Kraków"){kind=avatar}
Szczęście kojarzy się często ze słowem pełnia (szczęścia), ale czy szczęście może być też kwadratowe? Odpowiedzi na to pytanie szukali uczestnicy lutowego spotkania Klubu Miłośników Kulturoterapii „Flaming” podczas niezwykle ciekawych warsztatów psychologicznych. Pomimo niezbyt sprzyjającej aury i wieczorowej pory, w warsztatach zatytułowanych: „Kwadratowe szczęście, czyli o zdrowi psychicznym” uczestniczyła liczna grupa osób. Roksana Kociołek – psycholog z Instytutu Terapii i Edukacji Społecznej w Krakowie za pomocą niezwykle interesującej prezentacji multimedialnej przybliżyła uczestnikom główne obszary działalności Stowarzyszenia ITiES (przeciwdziałanie stygmatyzacji osób chorych psychicznie, edukacja w zakresie promocji zdrowia psychicznego, itp.). Opowiedziała również o działaniach, jakie podejmuje Stowarzyszenie na rzecz uświadamiania i uwrażliwiania społeczeństwa na problemy zdrowia psychicznego – warsztaty dla młodzieży szkół średnich, działania promocyjne w środowisku akademickim, seminaria letnie, transgresje filmowe, itp.
Z prezentacji dowiedzieliśmy się również, że to, co dawniej ludzie nazywali szczęściem ludzkim (np. Władysław Tatarkiewicz), dzisiaj psychiatrzy określają terminem „zdrowie psychiczne”. Prowadząca przedstawiła nam również czynniki, jakie są potrzebne do szczęścia. Składają się na nie m.in: higiena psychiczna – dbałość o siebie (sen, książka lub chociażby pomalowanie paznokci, itp.), posiadanie sieci relacji społecznych – dbanie o bliskich i przyjaciół (bycie przy nich, a nie bywanie, rozmowa, znalezienie dla nich czasu, itd.), stabilny system wartości – dbanie o życie wewnętrzne (rozwój wewnętrzny, teatr, itp.)
Następnie uczestnicy otrzymali do wypełnienia arkusz z tzw. Skalą rozkwitu psychicznego. Znajdowało się na nim 12 pytań dotyczących zadowolenia ze swojego życia, relacji z innymi, zaangażowania w codzienne zajęcia, itp. Na pytania znajdujące się w kwestionariuszu można było odpowiedzieć posługując się siedmiostopniową punktacją - od „zdecydowanie się zgadzam” (7 punktów) do „zdecydowanie się nie zgadzam” (1 punkt). Następnie pani psycholog podała wyniki, które można było uzyskać odpowiadając na wszystkie pytania i każdy z uczestników mógł sam ocenić skalę swojego rozkwitu psychicznego. To było ciekawe doświadczenie, pomagające poznać samego siebie.
Kolejne ćwiczenie polegało na tym, iż prowadząca warsztaty rozdała uczestnikom białe kartki formatu A4 z narysowanym przez nią na środku czarnym kwadracie i poprosiła o namalowanie na tej kartce tego, co kojarzy nam się ze szczęściem. Klubowicze ochoczo wzięli się do pracy i powstały niezwykle barwne prace. Nikt nie narzekał, że przeszkadza mu kwadrat znajdujący się na środku arkusza. To ćwiczenie miało przekonać uczestników, że w życiu bardzo często też jest tak, że pojawiają się trudności (symbolizował jest właśnie ten czarny kwadrat), ale mimo to potrafimy je przezwyciężyć, iść dalej przed siebie i nadal cieszyć się życiem.
Ostatnim zadaniem, które uczestnicy mieli do wykonania było przeczytanie fragmentów tekstów pochodzących z książki Arnhild Lauveng pt. „Byłam po drugiej stronie lustra”. Wybrane przez prowadzącą warsztaty fragmenty książki dotyczyły schizofrenii – objawów i funkcjonowania z tą chorobą. Tekst był niezwykle ciekawy, ale też dość trudny. Uczestnicy po przeczytaniu go mogli się podzielić swoimi refleksjami na temat tej choroby z pozostałymi uczestnikami warsztatów. Klubowicze mieli wiele przemyśleń, każdy z nich w przeczytanych tekstach dostrzegł coś innego, na wielu osobach ten tekst zrobił ogromne wrażenie. „Flamingowcy” zgodnie przyznali, że dowiedzieli się bardzo wiele na temat tej tajemniczej choroby.
Podsumowaniem spotkania niech będą słowa: ilu jest ludzi – tyle definicji szczęścia. Szczęście nie zawsze jest „okrągłe” i widoczne na pierwszy rzut oka i to od nas samych w dużej mierze zależy, co uznamy za szczęście. I nawet ten „czarny kwadrat” na środku kartki zwanej życiem nie musi przeszkadzać w cieszeniu się nim. [MK]
Strona domowa użytkownika
Zawiera informacje, galerię zdjęć, blog oraz wejście do zbiorów.
Zawiera informacje, galerię zdjęć, blog oraz wejście do zbiorów.
Biblioteka Kraków (ŚBP)
| Rodzaj: | Biblioteki publiczne |
|---|---|
| Telefon: | 797 301 001 |
| Województwo: | małopolskie |
| Adres: |
Plac Jana Nowaka Jeziorańskiego 3 31-154 Kraków |
| E-mail: | filia_9@biblioteka.krakow.pl |
Dawna Śródmiejska Biblioteka Publiczna w Krakowie to 15 przyjaznych miejsc w samym sercu Krakowa, w których nie tylko można wypożyczyć książki i audiobooki dla osób w każdym wieku, skorzystać z bezpłatnego Internetu oraz dokumentów elektronicznych, poczytać codzienną prasę, czy też uzyskać potrzebną informację, ale również wziąć udział w interesującym spotkaniu autorskim, czy też zajęciach edukacyjnych dla dzieci i młodzieży.
Obecnie wraz z Krowoderską Biblioteką Publiczną w Krakowie, Nowohucką Biblioteką Publiczną w Krakowie oraz Podgórską Biblioteką Publiczną w Krakowie, decyzją Rady Miasta Krakowa, stanowi jedną samorządową jednostkę organizacyjną Gminy Miejskiej Kraków. Nowa instytucja prowadzi działalność statutową za pośrednictwem 57 bibliotek filialnych, funkcjonujących pod dotychczasowymi adresami.
Zapraszamy na naszą stronę internetową
i bezpośrednio do katalogu on-line,
a także na facebook'a Biblioteki Kraków
Ekspozycja
-
Brak pozycji
-
-
-
Zbiory
Ferie tuż tuż! Dlatego już dzisiaj zapraszamy na zajęcia organizowane przez nasze Filie. Szczegóły znajdziecie tutaj --> sbpkrakow.pl
Placówki
Forum biblioteki
-
Książkowe gnioty......bo czasem trafia się na książkę, której po prostu nie da się przeczytać. • Zapraszamy do dyskusji na temat książek, których zdecydowanie nie polecacie.Odpowiedzi: 4, ost. zmiana: 16.02.2023 13:48
-
Wakacyjna lekturaZapraszamy do dyskusji o książkach najlepszych na lato, urlop i nie tylko. • Co warto przeczytać?Odpowiedzi: 9, ost. zmiana: 28.09.2022 11:24
-
Promocje książkowe czyli gdzie aktualnie warto kupić książkiZakładam wątek dla tych czytelników ŚBP, którzy lubią po przeczytaniu kupionej przez siebie książki podarować ją bibliotece. Może warto dzielić się informacjami o aktualnych promocjach i wyprzedażach ciekawych tytułów w księgarniach internetowych. Można wtedy po okazyjnej cenie kupić naprawdę dobre książki, przeczytać je a potem sprawić radość innym czytelnikom biblioteki :) • Na początek informacja o promocji w księgarni Bonito.pl. Do 2 grudnia większość książek z oferty tej księgarni jest sprzedawana z rabatem -25%! a niektóre nawet z jeszcze większym. Księgarnia ta - podobnie jak np. empik.com - oferuje możliwość bezpłatnego odbioru zamówienia w punkcie odbioru i zapłaty za nie przy odbiorze, a na terenie działalności ŚBP ma aż dwa takie punkty odbioru: przy ul. Batorego 15 B oraz przy Pilotów 2. Warto skorzystać! Ja skorzystałem, kupiłem m.in. kilka książek świetnego szwedzkiego duetu Roslund & Hellström i zamierzam po przeczytaniu zanieść je do Filii nr 9 :)Odpowiedzi: 8, ost. zmiana: 28.09.2022 11:22
-
Propozycje zakupuJeśli chcielibyście, aby w zbiorach biblioteki pojawiła się jakaś konkretna książka to tutaj jest dobre miejsce, aby wpisywać swoje propozycje (możecie też dopisywać numer filii, w której chcielibyście znaleźć dany tytuł). • Niestety nie możemy zagwarantować zakupu, ale może w międzyczasie ktoś postanowi podarować bibliotece właśnie to czego szukacie?Odpowiedzi: 4, ost. zmiana: 04.11.2015 11:50
-
Na jesienne i zimowe wieczory...Wieczory coraz dłuższe i chłodniejsze. A wiadomo co jest na to najlepsze... Oczywiście, że ulubiona herbatka/kawka/czekolada* i książka! • Zachęcamy do polecania waszych ulubionych tytułów i dyskusji o książkach wszelakich! A może nie tylko o książkach...? ;) • Piszcie! • *niepotrzebne skreślić ;)Odpowiedzi: 10, ost. zmiana: 14.10.2015 11:39
-
AktualnościZmiany w organizacji pracy Śródmiejskiej Biblioteki Publicznej w Krakowie. • [Link]Odpowiedzi: 7, ost. zmiana: 27.02.2015 12:33
![[awatar]](/static/gen/avatars/sbp_krakow/m2.png?3 "Biblioteka Kraków (ŚBP)"){kind=avatar}
![[awatar]](/static/gen/avatars/marek.regulski/m2.png?3 "marek.regulski"){kind=avatar}
