Prezentację kraju i jego walorów turystycznych podzielono na 8 części: Południe, Kraina Fiordów, Wschód, Północ, Lofoty i Vesterålen, Z Narwiku do Tromsø, Kraina Samów ( Laponia ) – Finnmark i Przylądek Północny. Najpierw zawsze z informacjami gdzie spać i jeść, w większych miejscowościach parę słów o ich historii, a następnie co warto tam zobaczyć. Z systemem punktowania rangi bądź klasy polecanych miejsc i obiektów piktogramami z sylwetką globtrotera od 1 do 3. Ponad 60 stron w tym przewodniku poświęconych zostało południowej Szwecji, regionowi Malmö i Göteborga, tylko przez który można dostać się drogą lądową, lub promowo – lądową do Norwegii. Trasa na Daleką Północ przez Finlandię jest bowiem jeszcze bardziej skomplikowana. Zgodnie z zasadami przyjętymi w tej serii przewodników, czytelnik znajduje w nim masę wiadomości ogólnych na temat podróży różnymi środkami transportu przez oba kraje. A także sporą dawkę informacji o Norwegii. Jej klimacie, geografii, języku, ludności, historii, gospodarce i społeczeństwie, kulturze, zwyczajach itp. No i wiadomości praktycznych na temat poruszania się po kraju, noclegach, wyżywieniu, niebezpieczeństwach, kosztach itp. Czytelnik znajdzie więc w tym przewodniku masę rzetelnych informacji potrzebnych do przygotowania oraz odbycia samodzielnej podróży po tym kraju, jak również rozszerzenia wiedzy o nim podczas zorganizowanych wycieczek grupowych. A także ciekawe obserwacje zwyczajów oraz trochę ciekawostek i anegdot.
