Sposób na Alzheimera

Tytuł oryginalny:
Alzheimer`s solution
Autorzy:
Dean Sherzai
Ayesha Sherzai
Tłumacz:
Robert Waliś
Wydawca:
Wydawnictwo Albatros (2018)
ISBN:
978-83-8125-387-1
Autotagi:
druk
książki
poradniki
3.0

To książka dla ciebie, Twoich rodziców i dziadków. Sposób na Alzheimera to bogate kompendium fachowej wiedzy o chorobie Alzheimera odkrywające wszystkie karty o jej genezie i rozwoju. Napisana przez parę lekarzy specjalizujących się w chorobach układu neurologicznego z wieloletnim stażem pracy z osobami dotkniętymi utratą pamięci. Poruszony temat nie jest nikomu daleki, ponieważ traktuje o chorobie dotykającej coraz większą grupę ludzi. Książka Sposób na Alzheimera to poradnik obejmujący wielopłaszczyznowy plan skierowany przeciwko dalszemu postępowaniu choroby Alzheimera i cofaniu jej efektów i pozwalający zapobiegać jej pojawieniu się. Porady oraz wskazówki zawarte na stronicach książki są opracowane na podstawie gruntownej wiedzy medycznej z gałęzi neurologii oraz wyników badań przeprowadzonych na szerokiej grupie chorych. Publikacja skupia się na pięciu filarach: prawidłowym odżywianiu się, ćwiczeniach, relaksie, regeneracji oraz optymalizacji pracy mózgu. Zawiera przykładowe plany żywieniowe oraz konkretne ćwiczenia i zalecenia, których przestrzeganie ma na celu zapewnienie higienę układu neurologicznego. Książka jest skierowana do wszystkich odbiorców chcących pogłębić swoją wiedzę na temat Alzheimera i poznać wnikliwie jej przebieg oraz sposoby leczenia. Lektura tego poradnika jest wymagająca ze względu na zastosowaną profesjonalną terminologię medyczną oraz objętość wiedzy zaserwowanej w 384 stronach. Autorzy skrupulatnie wprowadzają czytelnika w specjalistyczną nomenklaturę związaną z tytułową chorobą Alzheimera i klarownie wyjaśniają jej podłoże. Wprowadź w życie swój własny NEURO plan: Ustal zdrowy jadłospis. Określ własny program ćwiczeń fizycznych. Trenuj koncentrację i zapamiętywanie. Odkryj metody zwalczania stresu i naucz się relaksować. Poznaj techniki poprawiające jakość snu. Wykorzystaj swoje silne strony do optymalizacji działań. ZNAJDZIESZ TU: analizę i omówienie wyników badań przeprowadzonych przez dr Dean Sherzai i dr Ayesha Sherzai; spersonalizowany kwestionariusz oceny poziomu ryzyka zachorowania na alzheimera; praktyczny pięcioczęściowy plan zapobiegania i ograniczania skutków choroby Alzheimera, obejmujący jedzenie, ćwiczenia, sen, techniki relaksu i codzienne wskazówki dla optymalizacji działań; wyśmienite i proste przepisy kulinarne dla całej rodziny.
Więcej...
Wypożycz w krakowskiej bibliotece
Dostęp online
Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.
Dodaj link
Recenzje
  • Plusy: omówione wiele czynników wpływających na utrzymanie zdrowego umysłu, przykłady, ramowe plany działania, aby jak najdłużej cieszyć się sprawnością mózgu. • Minusy: nachalna promocja diety wegańskiej, nagonka na mięso i podtrzymywanie przestarzałych przekonań o wielkiej szkodliwości cholesterolu, przekonywanie czytelnika o szkodliwości nabiału, w tym mleka. Powyższe nie jest zgodne z najnowszymi badaniami (Instytut Żywienia i Żywności). Autorzy nie biorą pod uwagę uwarunkowań genetycznych w grupach etnicznych - mleko jest dobrze trawione przez większość mieszkańców Europy Środkowej. • Ogólnie - ciekawe, wiele istotnych informacji i wieloaspektowe podejście do problemu, ale dobrze jest skonfrontować z innymi źródłami (zwłaszcza zalecenia dietetyczne).
Dyskusje

Brak wątków

Przejdź do forum
Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.
KrakowCzyta.pl to portal, którego sercem jest olbrzymi katalog biblioteczny, zawierający setki tysięcy książek zgromadzonych w krakowskich bibliotekach miejskich. To miejsce promocji wydarzeń literackich i integracji społeczności skupionej wokół działań czytelniczych. Miejsce, w którym możemy szukać, rezerwować, recenzować, polecać i oceniać książki.

To społeczność ludzi, którzy kochają czytać i dyskutować o literaturze.
W hali odlotów Międ­zyna­rodo­wego­ Portu Lotniczego im. Jana Pawła II Kraków-Balice został uruchomiony biblioteczny regał – Airport Library! To kolejny wspólny projekt z Centrum Edukacji Lotniczej (CEL) Kraków Airport! Airport Library, czyli Odlotowa Biblioteka to bezpłatny samoobsługowy regał, z którego mogą korzystać pasażerowie oczekujący na lot. Można znaleźć na nim książki dla dzieci oraz dorosłych w wersji polskiej oraz obcojęzycznej. Udostępnione dzieła należy odłożyć na półki biblioteczki przed odlotem. • Książki na ten cel przekazała Biblioteka Kraków oraz krakowskie konsulaty, współpracujące z Instytutem Kultury Willa Decjusza nad Wielokulturową Biblioteką dla krakowian. • Konsulaty, które przekazały książki na regał Airport Library: Konsulat Generalny Węgier w Krakowie, Konsulat Generalny Republiki Federalnej Niemiec w Krakowie, Konsulat Republiki Indonezji w Krakowie, Konsulat Generalny USA w Krakowie, Konsulat Generalny Republiki Słowackiej w Krakowie oraz Konsulat Królestwa Hiszpanii w Krakowie. • Airport Library to kolejny wspólny projekt Centrum Edukacji Lotniczej (CEL) Kraków Airport i Biblioteki Kraków. Obie instytucje rozpoczęły współpracę w maju 2022 roku, podczas Święta Rodziny Krakowskiej. W czerwcu w CEL została otworzona stała biblioteczka o tematyce podróżniczej „Odlotowa biblioteka” działająca na zasadzie book­cros­sing­owej­. Od lipca w filiach Biblioteki Kraków rozp­owsz­echn­iane­ są egzemplarze kwartalnika „Airside” wydawanego przez CEL Kraków Airport.
foo