Ikigai:

japoński sekret długiego i szczęśliwego życia

Autorzy:	Héctor García Francesc Miralles Contijoch
Tłumacz:	Katarzyna Mojkowska
Wydawca:	Muza SA (2017)
ISBN:	978-83-287-0484-8
Autotagi:	druk książki poradniki
	2.0 (2 głosy)
	W tej książce po raz pierwszy przedstawiono wskazówki japońskich stulatków, jak żyć pełnią życia i z optymizmem. Autorzy zdradzili tajniki ich diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji międzyludzkich oraz - co jest najpilniej strzeżonym sekretem - odnajdywania swojego ikigai, które nadaje ich życiu sens i zapewnia motywację, by dożywać setki w pełni formy. Więcej...

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Recenzje

Ania

Ogólnie rzecz biorąc jest to książka o tym, czym zajmują się staruszkowie w Ogimi - miasteczku zamieszkanym przez najbardziej długowiecznych ludzi na świecie. • Poza tym jest to bardzo ogólnikowy tekst, z którego dowiemy się (o ile jeszcze tego nie wiedzieliśmy), że aby żyć długo należy jeść dużo warzyw, ograniczyć sól i cukier, zachować umiarkowaną aktywność, pielęgnować przyjaźnie i robić w życiu to, co się lubi najbardziej. Oczywiście należałoby - ze względu chociażby na dostępność niektórych produktów - po prostu urodzić się w Japonii. • Czy po przeczytaniu tej książki czuję się bogatsza w wiedzę i bliższa sekretu długiego i szczęśliwego życia? Niestety nie...

+2 trafna

Dyskusje

Brak wątków

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem