Fenomen poranka:

jak zmienić swoje życie

Tytuł oryginalny:
Miracle morning
the not-so-obvious secret guaranteed to transform your life before 8 am,
Autor:
Hal Elrod
Tłumacz:
Beata Otocka
Wydawcy:
Wydawnictwo Galaktyka (2016-2024)
Legimi (2016-2023)
Autotagi:
druk
książki
podręczniki
poradniki
Więcej informacji...
5.0 (2 głosy)

Hal Elrod – człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning – w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia.

Miracle Morning to program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z poranną rutyną, dzięki któremu nauczysz się, jak z radością zaczynać każdy dzień i stać się lepszą wersją siebie. Książka Elroda to zbiór sześciu sprawdzonych praktyk, pozwalających wspiąć się na wyżyny własnych możliwości we wszystkich aspektach życia. Nawet jeżeli od zawsze miałeś kłopoty z porannym wstawaniem i rozpoczynaniem dnia o wczesnej porze, po lekturze Fenomenu poranka, z pewnością uda ci się to zmienić. Ta prosta metoda może całkowicie odmienić twój harmonogram dnia i uświadomić ci, że długie spanie wcale nie jest tym, czego potrzebujesz.

Korzyści, jakich możesz oczekiwać po lekturze tej książki, to m.in.:

• poranki wypełnione radosnym oczekiwaniem oraz energią do działania;

• zmniejszenie stresu i łatwiejsze pokonywanie życiowych przeszkód;

• lepsza kondycja fizyczna, a nawet redukcja wagi;

• zwiększenie efektywności i koncentracji w pracy;

• osiąganie lepszych wyników finansowych;

• motywacja do realizacji wizji swojego wymarzonego życia!

Może stoisz teraz między półkami w księgarni i pytasz sam siebie: czy wczesne wstawanie rzeczywiście może odmienić czyjeś życie? Tak! Diametralnie! Zapewniam cię – to nie są żadne frazesy. Przekonaj się sam i zostań szczęśliwym człowiekiem sukcesu. Instrukcję znajdziesz w tej książce. Polecam!

Ilona Felicjańska, modelka, działaczka społeczna

Kiedyś mawiano, że prawdziwym osiągnięciem w dziedzinie motywacji jest sprzedać lód Eskimosom. Hal przebija ten rekord – z wdziękiem i tupetem sprzedaje mi… moje własne, cudowne poranki, które są dla mnie prawdziwym darem i naturalnym nawykiem od kilkudziesięciu lat. Dlaczego mu „wybaczam”, choć niespecjalnie cenię naszpikowane obietnicami poradniki motywacyjne? Ze względu na wagę sprawy – dobry sen jest podstawą zdrowia i efektywności. Wiem, że dobry poranek może się stać źródłem mocy, a zły rozwalić resztę dnia. I nawet jeśli nie 95, jak obiecuje autor, ale choćby 5 procent „sów” skorzysta z zawartych tu wskazówek i dołączy do grona „skowronków”, warto sięgnąć po tę książkę. Jeżeli podobnie jak ja dostajesz wysypki na samą myśl o motywacyjnych wstępach, przejdź od razu od rozdziału 5, gdzie znajdziesz świetne porady, jak zainstalować w swoim życiu rytuał dobrego poranka. A ta mikrokorekta może przynieść makroefekty w Twoim zarządzaniu sobą!

Jacek Santorski, założyciel Akademii Psychologii Przywództwa, autor bestsellerowej książki Dobre życie

Poranki są dla mnie kwintesencją twórczej pracy i treningu. Nie ma nic piękniejszego niż bieg w lesie, przy wschodzącym słońcu i dźwiękach budzącej się przyrody. To napędza. Ładuje akumulatory. Kiedy inni dopiero otwierają oczy, ja jestem już po treningu i porannej prasówce, z mnóstwem energii na cały dzień. Mam zupełnie inną pozycję startową. Wczesne wstawanie jest dla mnie synonimem sukcesu i efektywności, a godziny między 5 a 9 są najbardziej twórczym okresem całego dnia. Szkoda go przespać.

Łukasz Grass, twórca portalu „Akademia Triathlonu”, redaktor naczelny „Business InsiderPolska”

Więcej...
Wypożycz w krakowskiej bibliotece
Dostęp online
Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.
Dodaj link
Recenzje
  • Bardzo ciekawa pozycja. Autor zachęca nas do wczesnego wstawania, udzielając bardzo praktycznych rad. Zaczęłam stosować się do jego rad i już widzę pierwsze pozytywne rezultaty tej zmiany :)
Dyskusje

Brak wątków

Przejdź do forum
Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Opis
Inne tytuły:the not-so-obvious secret guaranteed to transform your life before 8 am,
Autor:Hal Elrod
Tłumacz:Beata Otocka
Wydawcy:Wydawnictwo Galaktyka (2016-2024) Legimi (2016-2023)
ISBN:978-0-9790197-1-5 978-83-7579-514-1 978-83-7579-529-5 978-83-7579-530-1 978-83-7579-780-0 978-0-9790197-1-5
Autotagi:audiobooki beletrystyka dokumenty elektroniczne druk e-booki książki literatura literatura stosowana MP3 nagrania podręczniki poradniki poradniki i przewodniki zasoby elektroniczne
Powyżej zostały przedstawione dane zebrane automatycznie z treści 22 rekordów bibliograficznych, pochodzących
z bibliotek lub od wydawców. Nie należy ich traktować jako opisu jednego konkretnego wydania lub przedmiotu.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.
KrakowCzyta.pl to portal, którego sercem jest olbrzymi katalog biblioteczny, zawierający setki tysięcy książek zgromadzonych w krakowskich bibliotekach miejskich. To miejsce promocji wydarzeń literackich i integracji społeczności skupionej wokół działań czytelniczych. Miejsce, w którym możemy szukać, rezerwować, recenzować, polecać i oceniać książki.

To społeczność ludzi, którzy kochają czytać i dyskutować o literaturze.
W hali odlotów Międ­zyna­rodo­wego­ Portu Lotniczego im. Jana Pawła II Kraków-Balice został uruchomiony biblioteczny regał – Airport Library! To kolejny wspólny projekt z Centrum Edukacji Lotniczej (CEL) Kraków Airport! Airport Library, czyli Odlotowa Biblioteka to bezpłatny samoobsługowy regał, z którego mogą korzystać pasażerowie oczekujący na lot. Można znaleźć na nim książki dla dzieci oraz dorosłych w wersji polskiej oraz obcojęzycznej. Udostępnione dzieła należy odłożyć na półki biblioteczki przed odlotem. • Książki na ten cel przekazała Biblioteka Kraków oraz krakowskie konsulaty, współpracujące z Instytutem Kultury Willa Decjusza nad Wielokulturową Biblioteką dla krakowian. • Konsulaty, które przekazały książki na regał Airport Library: Konsulat Generalny Węgier w Krakowie, Konsulat Generalny Republiki Federalnej Niemiec w Krakowie, Konsulat Republiki Indonezji w Krakowie, Konsulat Generalny USA w Krakowie, Konsulat Generalny Republiki Słowackiej w Krakowie oraz Konsulat Królestwa Hiszpanii w Krakowie. • Airport Library to kolejny wspólny projekt Centrum Edukacji Lotniczej (CEL) Kraków Airport i Biblioteki Kraków. Obie instytucje rozpoczęły współpracę w maju 2022 roku, podczas Święta Rodziny Krakowskiej. W czerwcu w CEL została otworzona stała biblioteczka o tematyce podróżniczej „Odlotowa biblioteka” działająca na zasadzie book­cros­sing­owej­. Od lipca w filiach Biblioteki Kraków rozp­owsz­echn­iane­ są egzemplarze kwartalnika „Airside” wydawanego przez CEL Kraków Airport.
foo