Życie i zdrowie masz tylko jedno:

jak cieszyć się życiem, pokochać siebie, dbać o zdrowie, związek i dobre relacje z innymi, jak wystarczająco mądrze kreować swoje życie, aby nie żałować minionych chwil

Autor:
Violetta Wróblewska
Wydawcy:
Violetta Wróblewska (2020)
Legimi (2016-2020)
Wydawnictwo Psychoskok (2016)
IBUK Libra (2016)
ISBN:
978-83-7900-398-3, 978-83-7900-399-0
978-83-943837-4-9
Autotagi:
dokumenty elektroniczne
druk
e-booki
poradniki

Książka „Życie i zdrowie masz tylko jedno” pomoże Ci odkryć właściwy styl życia, jaki warto prowadzić, kiedy masz tendencję do nadwrażliwości, gonitwy myśli, ciągłego myślenia i zamartwiania się, trudno Ci się rozluźnić, masz napięte mięśnie, czujesz się często zmęczona/y, brakuje Ci energii życiowej, poczucia, że Twoje życie ma jakiś sens. Książka w delikatny sposób wskaże Ci skuteczne sposoby kompleksowego i holistycznego zadbania o siebie, czyli o swoje ciało, umysł, ducha i psychikę. A szczególnie o mózg, który jest często karmiony nieodpowiednim pożywieniem i szkodliwymi dla niego programami mentalnymi. W treści książki, w mocy i sile dobrego słowa, odnajdziesz wiarę, radość, nadzieję, odwagę, miłość i dobroć, czyli te wartości, które sprzyjają szczęśliwemu, codziennemu życiu.

Książka pokaże Ci, jak żyć w harmonii z prawami natury. Wprowadzi w sekrety zdrowego odżywiania opartego o dietę biblijną i rzetelne badania naukowe z dziedziny żywienia. Dostarczy Ci praktycznych wskazówek, w jaki sposób najlepiej zadbać o swoje ciało. Zachęci Cię do codziennego dbania o zdrowie i uzdrawiania się z chorób natury psychicznej i fizycznej. Pomoże Ci w radzeniu sobie ze stresem i trudnymi emocjami oraz kryzysami życiowymi. Zapozna Cię z ćwiczeniami oddechowymi i przybliży praktykę medytacji. Pokaże zestaw codziennych ćwiczeń na kręgosłup opartych na jodze i skoncentrowanych na świadomości ciała i oddechu. Zachęci Cię do rozpoznawania destruktywnych myśli, aby je kontrolować i nie pozwalać im się rozwijać. Dostarczy Ci motywacji do realizacji marzeń i inspiracji do życia z pasją. Pomoże kreować życie zawodowe na własnych warunkach i pracować z chęcią. Książka ta może być dla Ciebie pożytecznym przewodnikiem na drodze budowania udanych relacji i uczenia się kochania siebie i innych. W trudnych momentach życiowych możesz czerpać siłę z zawartych w książce: cytatów, mądrych i pouczających anegdot, historyjek, czy „złotych myśli”. Książka napisana jest łatwym do zrozumienia i prostym językiem. „Życie i zdrowie masz tylko jedno”, napisane przez Violettę Wróblewską - popularyzatorkę psychomedduchowego stylu życia, ma szansę stać się ulubionym przez Czytelników podręcznikiem lepszego życia, w którym zawsze może być więcej zdrowia, szczęścia, radości i spokoju. Proponuję Ci również zapoznać się z książką: „Studium sztuki lepszego życia”. Zawiera ona autocoaching życiowy i ćwiczenia oparte na książce „Życie i zdrowie masz tylko jedno”.

Książka "Życie i zdrowie masz tylko jedno" jest również dostępna w wersji anglojęzycznej. Jej tytuł to "You have only one life and one health". Została ona przetłumaczona na j. angielski przez profesjonalnego tłumacza z tytułem doktora filologii angielskiej i skonsultowana z nativami. Warto uczyć się języka angielskiego, czytając książki po angielsku.

Dr Violetta Wróblewska psycholog, terapeuta, psychocoach w firmie „Kreacja Życia” (www.psychologwarszawa.biz.pl), pisarz, nauczyciel akademicki, autorka bloga o psychomedduchowym stylu życia i podróżach - www.violettawroblewska.com. Psycholog biznesu (www.psychologbiznesu.com.pl). Wspiera ludzi w rozwoju osobistym, duchowym i zawodowym.

Więcej...
Wypożycz w krakowskiej bibliotece
Dostęp online
Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.
Dodaj link
Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Dyskusje

Brak wątków

Przejdź do forum
Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.
KrakowCzyta.pl to portal, którego sercem jest olbrzymi katalog biblioteczny, zawierający setki tysięcy książek zgromadzonych w krakowskich bibliotekach miejskich. To miejsce promocji wydarzeń literackich i integracji społeczności skupionej wokół działań czytelniczych. Miejsce, w którym możemy szukać, rezerwować, recenzować, polecać i oceniać książki.

To społeczność ludzi, którzy kochają czytać i dyskutować o literaturze.
W hali odlotów Międ­zyna­rodo­wego­ Portu Lotniczego im. Jana Pawła II Kraków-Balice został uruchomiony biblioteczny regał – Airport Library! To kolejny wspólny projekt z Centrum Edukacji Lotniczej (CEL) Kraków Airport! Airport Library, czyli Odlotowa Biblioteka to bezpłatny samoobsługowy regał, z którego mogą korzystać pasażerowie oczekujący na lot. Można znaleźć na nim książki dla dzieci oraz dorosłych w wersji polskiej oraz obcojęzycznej. Udostępnione dzieła należy odłożyć na półki biblioteczki przed odlotem. • Książki na ten cel przekazała Biblioteka Kraków oraz krakowskie konsulaty, współpracujące z Instytutem Kultury Willa Decjusza nad Wielokulturową Biblioteką dla krakowian. • Konsulaty, które przekazały książki na regał Airport Library: Konsulat Generalny Węgier w Krakowie, Konsulat Generalny Republiki Federalnej Niemiec w Krakowie, Konsulat Republiki Indonezji w Krakowie, Konsulat Generalny USA w Krakowie, Konsulat Generalny Republiki Słowackiej w Krakowie oraz Konsulat Królestwa Hiszpanii w Krakowie. • Airport Library to kolejny wspólny projekt Centrum Edukacji Lotniczej (CEL) Kraków Airport i Biblioteki Kraków. Obie instytucje rozpoczęły współpracę w maju 2022 roku, podczas Święta Rodziny Krakowskiej. W czerwcu w CEL została otworzona stała biblioteczka o tematyce podróżniczej „Odlotowa biblioteka” działająca na zasadzie book­cros­sing­owej­. Od lipca w filiach Biblioteki Kraków rozp­owsz­echn­iane­ są egzemplarze kwartalnika „Airside” wydawanego przez CEL Kraków Airport.
foo